gimnastyka

GYMNASTICS ACADEMY

Zajęcia gimnastyczne i akrobatyczne odbywają się w budynku Champion Academy. Zajęcia prowadzone przez doświadczonych absolwentów Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, trenerów personalnych oraz fizjoterapeutów.

Gimnastyka
i Akrobatyka

Gimnastyka i Akrobatyka to wspaniałe zajęcia, które kształtują osobowość, grację i elegancję ruchu. Zawierają w
sobie ćwiczenia ogólnorozwojowe, które mają na celu podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej.
Wszechstronnie rozwijają wytrzymałość, zręczność oraz orientację przestrzenną.

Program obejmuje:
ćwiczenia ogólnorozwojowe wspomagające: szybkość, zwinność, gibkość, moc, siłę, skoczność, koordynację
ruchową oraz prawidłową postawę ciała, gimnastykę sportową (ćwiczenia wolne i ćwiczenia na przyrządach),
akrobatykę sportową (ćwiczenia zespołowe), skoki na ścieżce, tumbling.

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci to ćwiczenia, których celem jest profilaktyka oraz leczenie wad postawy u najmłodszych. Polega na wzmacnianiu i uelastyczniania konkretnych partii mięśni, poprawie ich wytrzymałości oraz na kształtowaniu i utrwalaniu nawyków dotyczących utrzymywania prawidłowej postawy.
Najwcześniej gimnastykę korekcyjna prowadzi się w przypadku dzieci, u których ortopeda stwierdził wady postawy, czyli dysproporcje, asymetrię i nieprawidłowe ustawienie niektórych części ciała. Należą do nich na przykład. koślawość lub szpotawość kolan albo/i stóp, płaskostopie, skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa).